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Descubre qué efectos tienen la menstruación, el embarazo, el deporte y el sexo, entre otros, sobre tu suelo pélvico y aprende a evitar trastornos en el futuro.

El perineo en la vida
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Esta sección trata de enseñarte a cuidar de tu suelo pélvico a través de ejercicios y hábitos saludables. Próxima estación: ¡un suelo pélvico sano!

Entrenamiento y ejercicios del suelo pélvico
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Aprende todo lo que necesitas saber sobre salud femenina, vaginas y vulvas, intimidad y bienestar sexual. Respondemos a todas las preguntas que no te atreves a hacer. ¡Ningún tema es tabú!

Salud y bienestar femeninos
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Son muchas las personas a quienes los músculos del suelo pélvico les resultan misteriosos. Descubre más acerca de tu suelo pélvico, su anatomía, patologías y cómo cuidar de este grupo de músculos tan especial.

Enciclopedia del suelo pélvico
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