Beneficios para la salud de los orgasmos
¡Los beneficios para la salud de los orgasmos son una locura! No solo te hacen sentir ~tan bien~, sino que también pueden ayudarte a dormir mejor, mejorar tu inmunidad, aliviar el dolor e incluso hacerte lucir más joven (¡ooh la la!).
Ya sea que vaya solo o con una pareja, consulte nuestras 6 razones principales por las que los orgasmos son esenciales para una vida saludable.
Mejora la circulación
Ya sea sentado en su escritorio o manejando al trabajo, probablemente se siente. Mucho. Estar sentado constantemente y no moverse puede causar desequilibrios musculares y disminución de la circulación pélvica.
¡Así es como pueden ayudar los orgasmos! Cuando tu cuerpo tiene un orgasmo, mejora la circulación a los órganos del suelo pélvico, lo que proporciona nutrientes, ayuda a desarrollar tejido sano e incluso ayuda a regular tu ciclo menstrual.
Induce a la relajación del sueño
Hoy en día parece que tenemos tanto en mente que es casi imposible cerrar los ojos y dejarnos llevar por un sueño placentero. Pero estudios muestran que el subidón de la hormona prolactina posterior al orgasmo te ayuda a relajarte más rápido, calmando tu mente para que duermas más profundamente.
Te ayuda a lucir más joven
Orgasmos: el secreto mejor guardado de la industria de la belleza. Pero con toda seriedad, dado que los orgasmos mantienen baja la presión arterial, a su vez ralentizan el proceso de envejecimiento. Además, ayudan a aumentar los niveles de estrógeno, lo que aumenta el colágeno (el ingrediente mágico que mantiene la piel joven y tersa).
Reduce el dolor de migraña
En algunos casos, los orgasmos tienen la capacidad de aliviar el dolor de cabeza. En un estudio de 2013, el 60 % de los participantes con migraña informaron que la actividad sexual en realidad mejoró cómo se sentían después de una migraña (sin embargo, es importante tener en cuenta que El 33% dijo que más actividad sexual en realidad empeoró su migraña...).
Los orgasmos mantienen a raya los brotes
No, ¡no es solo tu imaginación! ¡Ese aspecto de piel brillante que obtienes después del sexo es gracias a, lo adivinaste, los orgasmos!
El orgasmo libera una sustancia química llamada oxitocina que reduce los niveles de cortisol en el cuerpo. En exceso, el cortisol puede aumentar la producción de sebo, que se sabe que obstruye los poros, lo que provoca brotes e inflamación.
Alivia el dolor (¡incluidos los calambres!)
Ya explicamos cómo los orgasmos pueden reducir el dolor inducido por la migraña, pero eso no es todos los orgasmos pueden ayudar.
Tu cuerpo puede liberar sus propios analgésicos naturales a través de la estimulación sexual y los orgasmos. ¡¿Quien sabe?! Además de reducir los niveles de cortisol, la oxitocina puede ayudar a aliviar todo, desde dolores de cabeza hasta cólicos menstruales.