Enciclopedia del suelo pélvico

Son muchas las personas a quienes los músculos del suelo pélvico les resultan misteriosos. Descubre más acerca de tu suelo pélvico, su anatomía, patologías y cómo cuidar de este grupo de músculos tan especial.
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Suelo pélvico 101: Todo lo que necesitas saber sobre el suelo pélvico
El suelo pélvico es el armazón muscular que sostiene los principales órganos pélvicos (incluidos la vejiga, el intestino, la vagina y el útero) y mantiene el funcionamiento diario de la vejiga y el intestino.Tiene dos funciones principales: Control de los esfínteres: La contracción de los músculos del suelo pélvico cierra los esfínteres urinario y anal, lo que permite...
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El suelo pélvico: Lo que debes saber
Tal y como suena, el suelo pélvico actúa como "piso" de la zona pélvica. Se extiende desde el hueso púbico en la parte delantera hasta el coxis en la parte trasera. Está formado por varios músculos y tejidos conectivos que actúan como soporte de las funciones de los sistemas reproductivo, urinario y digestivo. Juntos, los músculos forman...
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Suelo pélvico hiperactivo
En una palabra: ¡sí! Los músculos del suelo pélvico, al igual que cualquier otro músculo del cuerpo, pueden volverse "tensos" o hiperactivos debido al estrés, el uso excesivo y otros factores. Esto puede provocar dolor y otros síntomas, al igual que la debilidad del suelo pélvico. Es posible que oigas referirse a la hiperactividad del suelo pélvico como un suelo pélvico...
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El suelo pélvico y tu vida sexual durante el embarazo
Los cambios hormonales que se producen durante el embarazo afectan a todos los tejidos del cuerpo, incluidos los músculos y los ligamentos. Esto significa que los músculos y los tejidos conectivos que necesitan trabajar bien para un buen funcionamiento del suelo pélvico se ven afectados y pueden volverse más relajados...
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Preparare il pavimento pelvico per il travaglio e la nascita
La gravidanza è un periodo di così tanti cambiamenti nella vita e nel corpo di una donna! Oltre a pensare a tutte le nuove esigenze necessarie per nutrire il vostro bambino in crescita, la cura e la preparazione del vostro corpo per il parto è un aspetto importante della gravidanza. Mentre il vostro bambino e la vostra pancia...
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